少なくても平気な人になれるでしょうか
体調を崩して体重が10kg程落ちた。
今、朝食は病気前と同じくらい採るようになり昼食は会社手配の給食弁当をやめ嫁さんがチーズとハムを挟んでくれる小さなロールパン2個。
夕食は白米の量を極端に減らし野菜系のおかずや汁物を結構たべる。
休日外食に行くことはやめてコンビニでサラダっぽいものを多くとって
蓋を開けたものを不用意に地面に置くとあっという間にものすごい数の蟻が。
結構食ってるし戻っちゃったかなと思いつつ体重計に乗ってみるとさらに減ってたりして驚きの後になんだかうれしくなってみたり。
この数字20年以上ぶりだろうか。
降圧剤をもらいに行く日も近づいてきたので血圧を測ってみればかなり数値が落ちてる。薬もいいけど痩せればいいんだな。
このままもっと体重落とせないだろうか、ちゃんと意識して続けられないかなんて考え始める。
曇り空のはずが急に晴れてきた。
暑いので犬は日陰に待避
以前は休日といえば外食が楽しみだったけれど、今行きたいという欲求はあまりわかない。
それどころかせっかくここまで来たのにまたすぐ元通りになっちまうじゃないか嫌だくらいのことを考えたり
嫁さんも待避。
でもそう思ってるのは私だけで嫁さんはまた別だろう。
それでいいような顔をしているからいいんだと思ってると・・
今までお店といえば量的に満足することも条件に考えていたけれど、今は逆にあんまりいっぱい出てこないところはどこかなんて考えてる。
女性向けのおしゃれ系なところには男性にはこれ付けますよとか何にも言わないけどおっさんには多めに盛ってれる店があったりする。
けどそうじゃなく全然足りないよこんなのと思った店が今ちょうどいいかもしれない。
書いてみるとただのわがままだな。
これは結構前にちょっと遠くのお店でたべたランチだけど
単体で写真に撮るとそこそこの大きさにも見えるこれは実際ミニチュアみたいな大きさでびっくりした。
ほかにも気に入らないことがあり悪口暴走になってしまいそうでブログに載せられず。
すぐそばに高速道路の掘割があるので静かというわけでもないけど人も車も全く来ないので雰囲気はいいところ。
周りには店はおろか人家も全くないはずなのになんでか料理のにおいが立ち込めてる。
なんだろうここ？
なぜだかいつもあの感じを見てなんとなくイギリスのどこかみたいだと思ったりしてる。
だけどそもそもイギリスなんか行ったことがないし
https://www.youtube.com/watch?v=wBsneMQxXsk
これはフランス組曲
今日は音楽部屋で音楽を聴いても全然自分に入ってこなかった。
まあ音楽聴くのなんていつでもできるから。それよりお前どっか行ってちょっと運動するか楽器の練習しろよと言われてるのかもしれない。
ありそうな話だけど、この記事書いてから数日の間に下降中だった体重は停滞、戻しの予感。
食がいつもと違うパターンの休日が危ない
体重に関してはかなりわかりやすく食いすぎなきゃいいだけ。
すごく簡単だけど崩れるのも簡単。今が正念場
楽器も正念場。今の私はまだ
次のレッスンまでにできるようになんて絶対に考えてはいけない。
調子がやけにいいからと次のことをやろうとしてはいけない。
あれ？っなんでと思った後直そう戻そうとか始めちゃってる時はもうダメ。
またあの悪夢の扉が開きかけるのを見た。
大丈夫。崩れてない。これそのまま続ける。
今ここはほんとに正念場。
頑張るの意味を間違えないように。
もうここから出ません早く迎えに来てとか言ってるところ。
帰ろうか。
